1. Saat sahur konsumsi makanan & minuman bernutrisi tinggi 2. Pola makan sehat, terutama saat sahur
3. Hindari makanan yg banyak mengandung minyak, makanan dengan rasa asam,& pedas
4. Untuk menghindari dehidrasi di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih di malam hari
5. Bagi anda yang menderita penyakit lambung hindari makanan pedas, asam, minuman soda
6. Lakukan olah raga ringan
( sumber WI Agustus 2010 )

1. Memakai dalaman jilbab yang ada pet nya agar bentuk jilbab di muka lebih cantik
2. Kenakan dalaman pet dengan mengikat kedua ujungnya dibawah telinga (menutup telinga), agar hasil lebih lancip tidak datar di muka
3. Memilih koleksi jilbab yang diinginkan
4. Jika memakai jarum pentul sebagai alat bantu dalam mengaplikasi acesories maka pilihlah warna pentul yang senada dengan jilbab yang dipakai, sehingga jika tidak sengaja terlihat masih terlihat cantik
5. Menaruh label jilbab pada bagian yang tidak terlihat
6. Semoga penampilan anda dapat lebih cantik dan serasi

1.      Cucilah rambut secara teratur 2 hari sekali

2.      Pakailah pencuci rambut / shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan jangan membiasakan diri berganti-ganti shampoo